朝 なし 昼プロテインオレオ3枚トマトリゾット高カカオチョコレート3枚 間食アイスコーヒー 夕方餃子の王将 味噌ホルモン炒め唐揚げ3個 夜梅おにぎり1個蒙古タンメン豆腐スープ温泉卵飲むヨーグルト0カロリーゼリー タンパク質少なめになってしまった。餃子…