hayashiren.hatenablog.com 朝 なし 間食 EAA炭酸割り 昼 コンビニのおにぎり1個 間食 かけそば ホットコーヒー ファミマのカニカマ 夜(飲み会) ビール2ジャスミンハイ２ゆず蜜サワー１ 冷奴刺し身カキフライ笹かま牛タンパン牛の煮込みそば 帰宅後 アイス冷…