hayashiren.hatenablog.com 朝 なし 間食 なし 昼 うどん2玉卵サラダチキンレモンのストレートつゆ 間食 プロテインコーヒー割り 夜 サーモンクリームパスタ お酒おつまみ 2日続けてお酒飲んでしまった。新しい靴を履いたら靴擦れした。 冷蔵庫に食材のスト…