hayashiren.hatenablog.com 朝 プロテイン 間食 バナナバウムクーヘン 昼 パックご飯マイサイズカレーサラダチキンオニオンスープ 間食 チョコウェハースプロテイン 夜 マイサイズパスタミートソース 間食 バウムクーヘン 胃腸炎で下痢気味でお尻が痛い。。…