hayashirenの風来日記

趣味や筋トレ、日々のちょっとしたことも綴っていきます。気の向くままにブログ未経験者の雑記です。

hayashiren.hatenablog.com 朝 EAAドリンク間食なし昼トマトリゾットチーズオムレツ揚げナスの味噌汁間食なし夜エビとトマトソースのパスタトレ中 EAA炭酸割りトレ後生姜焼き定食