減量日記42

hayashiren.hatenablog.com

朝

EAAドリンク

間食

なし
昼

トマトリゾット
チーズオムレツ
揚げナスの味噌汁

間食

なし

夜

エビとトマトソースのパスタ

トレ中

EAA炭酸割り

トレ後

生姜焼き定食