減量日記17

hayashiren.hatenablog.com

朝

プロテイン

間食

タニタの杏仁豆腐

昼

トマトリゾット
マルシンハンバーグ
缶コーヒー

間食

EAA炭酸割り

夜

セブンの惣菜
砂肝
ニラレバ
納豆巻き

間食

0カロリーゼリー

飲んだ翌日はこんなもん。

iHerbからサプリが届いた。マルチビタミンと、脂肪燃焼系のやつ。
明日から楽しみ。