減量日記２

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朝

プロテイン

カントリーマアム２枚

高カカオチョコレート１枚

間食

コーラゼロ

昼

納豆キムチご飯

サバ缶詰

コンソメスープ

間食

プロテイン

夜

吉野家でライザップギュウサラダえびアボカド

わらび餅こんにゃく

もずく

これでだいたい１８００kcalくらい。普段自転車で行くことの多い吉野家に歩いて行った。明日は腹筋の予定。