減量日記27

hayashiren.hatenablog.com

朝

プロテイン

間食

栗2個

昼

トマトリゾット
コーンスープ

間食

高カカオチョコレート4枚

夜

チャーハン
冷奴

寝る前

プロテイン＋オリーブオイル

18時過ぎに仕事終わり横になってたら少し寝てしまった。

減量日記２７明日はパスタ食べる！