減量日記22

hayashiren.hatenablog.com

朝

プロテイン

間食

タニタの杏仁豆腐
缶コーヒー

昼

トマトリゾット
マルシンハンバーグ

間食

なし

夜

レトルトカレー
キムチやっこ
マンナンヒカリご飯

間食

0カロリーゼリー

夜ごはん、500キロカロリーくらい。マンナンヒカリご飯は普通にクセなくて美味しかった。